About Ashtanga Yoga 

Ashtanga Yoga – Mysore Style & Led Class
Ashtanga Yoga ist eine devoted practice – eine hingebungsvolle, kontinuierliche Praxis für Schüler:innen, die tiefer in Alignment, Atmung und Mind eintauchen und eine selbständige, eigenverantwortliche Practice aufbauen möchten.
Traditionell wird Ashtanga Yoga im Mysore Style unterrichtet. Das bedeutet: Du lernst die Serien Schritt für Schritt in deinem eigenen Tempo. Du bekommst persönliche Assists, individuelle Tipps und präzise Ausrichtungshinweise für deine Practice. Es ist eine große Chance zu wachsen – besonders für alle, die selbstverantwortlich üben möchten.
Und keine Angst: Dein:e Lehrer:in ist die ganze Zeit im Raum. Es wird nur nichts „angesagt“. Du praktizierst selbstständig – aber nie allein.
Die Led Class ist die angeleitete Erste Serie. Hier wird gemeinsam im gleichen Rhythmus geübt. Im Anschluss chanten und vertiefen wir gemeinsam Mantren oder die Yogasutras – ein Raum für Verbindung, Studium und Inspiration.
For all devoted practitioners welcome.
Mady übt Ashtanga Yoga seit 2017. Sie hat in Indien und Deutschland gelernt und reist jährlich nach Indien, um ihre eigene Practice zu vertiefen und weiter zu wachsen. Mady durfte bereits bei großartigen Lehrern üben unter anderem Saraswati Jois (Mysore), Saccin Badoni (Rishikesh), Ronald Steiner (Deutschland), Kino Mc Gregor (Florida), Alice (Italien) und vielen wunderbaren Lehrenden im Heimatland des Yoga - Mamma India!