Flexibilität im Yoga ist so wichtig - aber eben nur ein Teil von dem was es braucht um fortgeschrittene Asanas zu üben!

Diese Workshopreihe besteht aus 2 Teilen:

1) Flexibility & Backbends Freitag 23.5 18.30-20.15 Uhr

2) Core & Stability Freitag 13.6 18.30-20.15 Uhr

Du kannst gerne gleich beide Workshops zusammen oder einzeln buchen.

Voraussetzung: keine akuten Verletzungen (Bandscheibenvorfall o.ä.) und etwas Erfahrung im Yoga wäre hilfreich. Grds sind die Workshops nicht für Beginner geeignet (sorry!) 

Stil: Basierend auf der Lineage von Ashtanga Yoga, es sind  aber keine Ashtanga Kenntnisse  notwendig. Du solltest jedoch schonmal einen YANG Yogastil geübt haben wie Hatha, Vinyasa o.ä.

Preis pro WS 33€